Författare: admin
Uppskattad lästid 3 minuter

Vandring med eller utan stavar: Vad är för- och nackdelarna?

Publicerad: 2023-12-17
Senast uppdaterad: 2023-12-26 En ensam vandrare i röd jacka och randig mössa använder vandringsstavar på en klippig bergstopp med suddiga berg i bakgrunden.

Vandra med eller utan stavar? Det beslutet ska vi hjälpa dig att ta i dagens artikel. Stavar är ett val som många vandrare funderar över. Behövs det verkligen? Det beror på vilken typ av vandring och vem du frågar. Det finns förhållanden där de är nödvändiga och förhållanden där de är överflödiga. I den här artikeln kommer vi att titta på fördelarna och nackdelarna med att vandra utan och med stavar. Vi kommer att tittar på hur det påverkar balansen, uthålligheten, lederna och mycket mer.


Fördelar och nackdelar med vandringsstavar

Vandring längs vandringsled

Fördelar med vandringsstavar

  • Minskar risken för fall vid brant vandring, både uppför och nedför.
  • Avlastning för rygg, ben, knän och fötter. Tyngden blir mer fördelad över kroppen.
  • Säkerhet vid korsning av vattendrag
  • Du kan hålla ett högre tempo

Vandringsstavar är inte alltid nödvändiga

För kortare och mindre krävande vandringar kan vandringsstavar upplevas som överflödiga. Det kan vara mer bekvämt att vandra utan dem om terrängen tillåter det.


Vilka egenskaper ska gåstavarna ha?

Vandringsstavar i skogen
  • Greppen bör vara i kork eller skumgummi. De i plast är oftast av låg kvalité och ger lätt skavsår.
  • Karbonfiber eller aluminium, de är lätta och fungerar väl. De i aluminium är snäppet stryktåligare.
  • Hopfällbara?
  • Vilken vikt?

Ska stavarna vara hopfällbara?

Vi rekommenderar att välja ett par stavar som är hopfällbara. De är lätta att ta med sig och tar upp mindre volym. Vilket ger dig möjligheten att både gå med stavar i vissa partier och utan i andra.

Hur mycket bör vandringsstavar väga?

Ett par lättare stavar kommer att väga någonstans mellan 450 och 550 gram(notera som par, alltså 225-275g per stav). Dessa är ofta i kolfiber. De tenderar att vara lättare och styvare, men är också lite skörare än de i aluminium. Stavar i aluminium är ofta billigare, men då också tyngre.


Hur långa bör vandringsstavar vara?

När man väljer längd på vandringsstavar använder man sig av denna formel som ger en generell riktlinje: [din kroppslängd i cm] x 0,67 = [rekommenderad stavlängd]. Det finns även höj- och sänkbara stavar. En fördel med justerbara stavar är att du kan ändra dessa beroende på vilken terräng och sluttning du går i.

Din längd och rekommenderad stavlängd.

Om majoriteten av din vandring kommer ske i kraftig sluttning rekommenderar vi att du väljer ett par stavar som är lite kortare än rekommenderat. För höga stavar gör det svårt att överföra kraft och trycka ifrån.

Borde jag skaffa vandringsstavar?

Det beror på! Vissa älskar sina stavar och går inte utan de, andra går aldrig med. Jag använder mig alltid av en vandringskäpp eller vandringsstavar om jag är ute på en längre och krävande vandring. Är det en kortare dagstur, då går jag utan.

Det handlar till stor del om personlig preferens och vilken typ av vandring du ska ut på. Är det en vandring med stor variation i hur krävande den är så kan det vara en fördel att packa med sig stavar. Ska du däremot gå en enklare vandring blir de snabbt onödig packning. Har du glömt vandringsstavarna, så finns de vandringskäppar vid starten och längs vägen av vandringsleder.


Vandringsstavar för barn

Ska du vandra med familjen finns även stavar för barn. Dessa är i regel designade för barn att uppskatta. Dessa stavar är lättare och kortare för att vara väl anpassade för barn.

Sammanfattning:

Förhoppningsvis har du nu kommit närmare vandringsstavar som motsvarar dina behov och mål, eller kanske till och med beställt hem ett par stavar. Vi hoppas att artikeln varit till hjälp och att du ser framemot ditt nästa naturäventyr. En sista påminnelse till egenskaper att ta i beaktning:

  • Längd
  • Vikt
  • Hopfällbar
  • Material
    • I vilken miljö du ska vandra
    • Hur länge du ska vandra
    • Mål med vandringen

Relaterade artiklar:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

© 2025 - Naturaventyr.se
chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram